Heidelberger Judo Club e.V.


Konditionelles Boxen

Die Schwerpunkte der Trainingseinheiten liegen neben der Einführung in die Grundtechniken auf den konditionellen Aspekten des Boxens. Neben dem Techniktraining wird, wie bei den Profis, mit Handschuhen, Pratzen, Boxbirne und Sandsack trainiert, bis hin zum leichten Sparring. Die Kombination aus Kraft-, Reaktions- und Ausdauertraining macht viel Spaß und fördert das Selbstbewusstsein, baut Stress ab und verbrennt jede Menge Kalorien. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, egal ob jung oder alt, männlich oder weiblich, alle sind bei uns herzlich willkommen. Überwindet euren inneren Schweinehund, kommt einfach vorbei und „haut drauf“.


Trainingszeiten

Tag Alter Uhrzeit
Dienstag 9-99 Jahre 18:15 - 19:30 Uhr

Ansprechpartner

Uwe Schimpf

E-Mail: boxen@heidelberger-judoclub.de




Trainer

Omar Meziane

Profi Lizenz
Box Trainer
Badischer Meister Senioren-Halbweltergewicht