Aktuelles

Neu im HJC: Brasilian Jiu Jutsu

Ab dem 08.01. bieten wir regelmäßig Mittwochs und Donnerstags von 18:00-19:30 Uhr Brazilian Jiu Jitsu an.

Weitere Infos hier.

Neu im HJC: Konditionelles Boxen

Ab dem 07.01. bieten wir regelmäßig Dienstags von 18:15-19:30 Uhr ein konditionelles Boxtraining an. Die Schwerpunkte der Trainingseinheiten liegen neben der Einführung in die Grundtechniken auf den konditionellen Aspekten des Boxens. Neben dem Techniktraining wird, wie bei den Profis, mit Handschuhen, Pratzen, Boxbirne und Sandsack trainiert, bis hin zum leichten Sparring.

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