Heidelberger Judo Club e.V.


Yoga















Yoga ist ein sehr altes Übungssystem aus Indien um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen:
Yoga = Einheit, Harmonie.
Geübt werden: Asanas(Körperstellungen), Pranayama(Atemtechniken) sowie Savasana und weitere Entspannungstechniken

Wir bieten einen Hatha Yoga Kurs, der für Alle geeignet ist. Bitte eine Decke (oder großes Tuch) und bequeme Kleidung mitbringen.

Trainingszeiten

Tag Uhrzeit
Montag 19:45 - 21:15 Uhr
Freitag 09:00 - 10:30 Uhr

Kontakt zur Yoga Abteilung








Lukas Rüttgers

Ansprechpartner für die Yoga Abteilung

yoga@heidelberger-judoclub.de