Trainingsplan ab 09.09.2024

Aktueller Trainingszeiten als PDF Dokument: HJC Trainingsplan

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Judo Kinder
16:30 - 17:30
5-6 Jahre

Judo Kinder
16:00 - 17:00
7-12 Jahre
Yoga
09:00 - 10:30
Karate Kinder *
10:00 - 12:00
Wettkampf
Judo Kinder
17:30 - 18:45
7-12 Jahre
Judo Kinder
16:30 - 18:00
Fort.ab 10 J.
Karate Kinder
17:00 - 18:00
Judo Kinder
17:00 - 18:30
Fort.ab 10 J.
Judo Kinder
15:45 - 16:45
5-7 Jahre
Combat Boxing
and Weapons
10:30 - 12:00
Karate Kinder
17:00 - 18:00
Keller
Judo
18:00 - 19:30
Karate
18:00 - 19:30
Keller
BJJ
18:00 - 19:30
Keller
Judo Kinder
16:45 - 18:00
7-12 Jahre
BJJ
11:00 - 13:00
open mat
Karate
18:00 - 19:30
Keller
Fitness
19:30 - 20:30
BJJ
18:00 - 19:30
Fitness
18:30 - 19:30
Karate Kinder
18:00 - 19:30
Keller
Judo **
14:00 - 16:30
U15/U18/Frauen
BJJ
18:45 - 20:15
Boxen
19:15 - 20:30
Keller
Yoga
19:30 - 21:00
Judo
19:30 - 21:00
Judo
18:00 - 19:30
Judo *
16:00 - 19:00
Wettkampf
Judo
16:30 - 18:00
Prüf.-Vorb.
Volleyball
20:15 - 21:45
Aikido
20:30 - 22:00
Combat Boxing
and Weapons
19:45 - 21:15
Judo
21:00 - 22:00
Kata
Karate
19:30 - 21:00
Aikido
18:30 - 20:15
Aikido
19:30 - 22:00
Keller
* nach Abrsprache ** jeden ersten Sonntag
im Monat

Aktuelles

Kreiseinzelmeisterschaft U9, U11, U13

Gleich vor der Haustür fand am 14.07.2024 in Heidelberg-Wieblingen die diesjährige Kreiseinzelmeisterschaft der Altersklassen U9, U11 und U13 am Start. Mit 11 Judoka ging der Heidelberger Judo Club an den Start. Gerade die Jüngeren sammelten zum Teil erste Turnier-Erfahrung. Nach schönen Kämpfen erkämpften sich alle Judoka des HJC wohlverdient einen Medaille/Pokal!

ITG Sindelfingen: Gold und Bronze für Gleb und Adrian in der U13

Das Internationale Judoturnier im Glaspalast in Sindelfingen ist international ein Highlight im Sommer. Über 1800 Athleten aus über 20 Nationen und über 250 Vereinen treten im Baden-Württembergischen Sindelfingen gegeneinander an. Vom Heidelberger Judo Club starteten 9 Judoka in den Altersklassen U13, U15, U21 und Männer teils mit Doppelstarts. Durch die Reihe weg, kämpften Judoka des HJC auf hohem Niveau und konnte sich Platz 10 in der Vereinswertung sichern.

ITG Sindelfingen: Bronze für Gleb in der U15

Das Internationale Judoturnier im Glaspalast in Sindelfingen ist international ein Highlight im Sommer. Über 1800 Athleten aus über 20 Nationen und über 250 Vereinen treten im Baden-Württembergischen Sindelfingen gegeneinander an. Vom Heidelberger Judo Club starteten 9 Judoka in den Altersklassen U13, U15, U21 und Männer teils mit Doppelstarts. Durch die Reihe weg, kämpften Judoka des HJC auf hohem Niveau und konnte sich Platz 10 in der Vereinswertung sichern.

ITG Sindelfingen: Leon gewinnt Silber

Das Internationale Judoturnier im Glaspalast in Sindelfingen ist international ein Highlight im Sommer. Über 1800 Athleten aus über 20 Nationen und über 250 Vereinen treten im Baden-Württembergischen Sindelfingen gegeneinander an. Vom Heidelberger Judo Club starteten 9 Judoka in den Altersklassen U13, U15, U21 und Männer teils mit Doppelstarts. Durch die Reihe weg, kämpften Judoka des HJC auf hohem Niveau und konnte sich Platz 10 in der Vereinswertung sichern.

Trainingsplan Sommerferien

Wir wünschen euch eine erholsame, aufregende und trainingsreiche Ferienzeit.

Konditionelles Boxen

Aufgrund des guten Wetters fand das schweißtreibende Training am ISSW (Institut für Sport und Sportwissenschaft) der Universität Heidelberg statt. Alle hatten viel Spaß dabei, draußen zu trainieren. Wiederholung folgt.

Hendsemer Kerwe

Die Vorfreude ist groß, natürlich ist wird es auch dieses Jahr wieder Erdbeer Margarita im Tiefburg Keller geben. Im alten Rathaus werden wir erstmalig Vodka Lemmon und Softdrinks anbieten.

Badische Einzelmeisterschaften

Auf den Bezirkseinzelmeisterschaften sicherten sich Gleb Onishchenko, Niklas Weitzel-Marrodan, Adrian Esmer, Veronika Darmostuk, Jan Teuber, Arina Sotnikova, Per Lebesmühlbacher und Vladimyr Kostenko ihre Tickets für die badischen Einzelmeisterschaften am 11. Mai in Pforzheim.

Einladung Judo Kinder Donnerstagstraining

Ab Donnerstag, dem 08.06.2024 findet ein neues Judotraining für Anfänger und Fortgeschrittene (7-12 Jahre) statt.

Wir freuen uns auf euch!

Ernst-Fränznick-Gedächnisturnier

Am 27.04.2024 fand das Ernst-Fränznick-Gedächnisturnier in Schwetzingen für die Altersklassen U11 und U13 statt.

Gold und Bronze auf der BEM U15

Am 27.04.2024 startete U15 des Heidelberger Judoclubs auf den Bezirkseinzelmeisterschaften.

Sportlerehrung in Heidelberg

Am 15.03.2024 fand die diesjährige Sportlerehrung ausgerichtet vom Sportkreis Heidelberg im Neuenheimer Feld in Heidelberg statt. Vom Heidelberger Judo Club wurden 20 Judoka geehrt:

Osterturnier in Zeiskam

Am 16.03.2024 fand in Zeiskam das 28.Oster-Turnier statt – das Sichtungsturnier in der Pfalz. Dieses Jahr gingen sage und schreibe rund 400 Teilnehmer aus knapp 60 Vereinen an den Start.

Auszeichnungen Sportkreis Heidelberg

Liebe Mitglieder,
unsere Judokas sind vom Sportkreis Heidelberg ausgezeichnet worden.

Trainingsbetrieb Ostern

Liebe Mitglieder,
von Karfreitag (29.03.) bis einschließlich Ostermontag (01.04.) bleibt der HJC geschlossen und es finden keine Trainingseinheiten statt. Das Kindertraining findet in den Ferien generell nicht statt.

Wir wünschen euch ein frohes Osterfest und erholsame Feiertage.

Jahreshauptversammlung am 19.04.24 um 19:30 Uhr

Liebe Mitglieder,
hiermit laden wir euch herzlich zur Jahreshaupversammlung im HJC ein.

Mitteldeutsche Meisterschaft Karate

Am 09.03.2024 starteten sechs unserer jungen Karateka (Nikolas Hengen, Clara und Arthur Hunsmann, Nastia Müller, Tamara Baumann und Judith Frank) bei der MHD in Groß-Umstadt und bewiesen, dass sich das harte Training gelohnt hat.

Gleb gewinnt das BOT Backnang

Am 09.03.2024 starteten Gleb Onishchenko, Per Lebensmühlbacher und Vladimyr Kostenko auf dem bundesoffenem Sichtungsturnier in Backnang.

Erstes Frauentraining in Baden

Auf der Baden-Liga 2023 traten insgesamt sage und schreibe drei Frauen Judo-Teams aus der Region Heidelberg/Rhein-Neckar an.

Offene BW Meisterschaften

Mit insgesamt 168 Judoka fanden am 25.02.2024 in Esslingen die badenwürttembergischen Einzelmeisterschaften statt.

Süddeutsche Meisterschaft

Nach guter Vorbereitung in Vorarlberg und durch das internationale Turnier in der Schweiz starteten Leon Mutschler (-90 kg), Caspar Jung (-81 kg), und Hannes Hagenberger (-90 kg) auf die süddeutschen Einzelmeisterschaften der Altersklasse U21.

Ranglisten-Turnier Oensingen

Über 850 Judoka aus 6 Nationen starteten am 03.02. und 04.02.2024 in der Schweiz auf dem internationalen Ranglisten-Turnier in Oensingen. 14 Judoka aus allen Altersklassen (U13, U15, U21 und Männer) gingen für den Heidelberger Judo Club an den Start.

Trainingslager in Vorarlberg

Vier Judoka des Heidelberger Judo Clubs (Jan Teuber, Gleb Onishchenko, Caspar Jung und Leon Mutschler) und ihr Trainer Alex Onishchenko reisten vom 8. bis 11. Februar zum internationalen Trainingslager nach Vorarlberg in Österreich.

Aikido Lehrgang

Wir konnten bei unserem erfolgreichen Lehrgang mit Philippe Gouttard, 7. Dan Aikikai Tokyo, über das Wochenende hinweg rund 50 Teilnehmerinnen und Teilnehmer begrüßen.

Weitere Bilder finden sich hier

30-jähriges Judo Trainer Jubiläum

Wir gratulieren unseren langjährigem Jugend Trainer Stephan Lorch zum 30-jährigen Jubiläum. Er hat über Jahrzehnte das Kinder- und Jugendtraining geprägt und ist uns im Verein ein verlässlicher Partner. Viele Erfolge unserer Jugend wurden bei ihm im Training vorbereitet und auf den Weg gebracht. Wir danken ihm dafür recht herzlich!

Der Vorstand und die Mitglieder des Vereins

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